Coach pour entrepreneures
Entreprendre, c’est d’abord le faire avec soi-même.
Derrière ton entreprise « visible », il y en a une autre : celle que tu construis à l’intérieur.
Je suis coach pour entrepreneures et je t’accompagne à développer ton entreprise intérieure en toute sérénité.
Ta petite entreprise intérieure
Tu as appris à soigner ton marketing, à confier ta compta à un expert-comptable, à surveiller ta trésorerie. Et ton entreprise intérieure, qui s’en occupe ? Elle n’apparaît dans aucun bilan, et pourtant elle pèse sur chacune de tes décisions.
La direction
C’est là que se prennent tes décisions.
Ton saboteur peut ressembler à : Tu hésites longtemps avant chaque décision, puis tu te demandes si c’était la bonne.
La compta
C’est ton rapport à l’argent : ce que tu oses demander, ce que tu t’autorises à gagner.
Ton saboteur peut ressembler à : Tu sais que tes prix sont trop bas, mais les augmenter te noue le ventre.
La com’
C’est ce que tu montres de toi et de ton travail, et la place que tu oses prendre.
Ton saboteur peut ressembler à : Tu as des choses à dire, et tu repousses le moment de te montrer.
Les RH
C’est la façon dont tu te traites au quotidien, dans les bons mois comme dans les mois plus calmes.
Ton saboteur peut ressembler à : Quand un mois est calme, c’est toi que tu remets en question.
Le moral des troupes
C’est ton énergie, ta motivation et le soutien sur lequel tu peux compter.
Ton saboteur peut ressembler à : Tu es seule avec tes doutes, et ton entourage ne comprend pas toujours.
Le planning
C’est la place que tu donnes à ton travail, à tes priorités et à toi dans ton agenda.
Ton saboteur peut ressembler à : Tu dis oui à tout, ton agenda déborde, et il ne reste plus de place pour toi.
Rien de tout ça ne veut dire que tu n’es pas faite pour entreprendre. Ça veut dire que ton entreprise intérieure a besoin d’attention, elle aussi.
Entreprendre fait grandir. Et vite.
Aucun autre chemin ne te met aussi souvent face à toi-même. Fixer un prix, c’est te demander ce que tu vaux. Vendre, c’est accepter qu’on puisse te dire non. Décider seule, c’est apprendre à te faire confiance.
C’est exigeant, et c’est aussi une vraie chance de mieux te connaître. L’idée n’est pas d’éviter ces moments, mais de les traverser sans t’y perdre.
Moi, c’est Océane. Et j’ai appris à entreprendre avec moi-même.
Ex-juriste et coach professionnelle, j’accompagne depuis plus de 10 ans. J’ai connu le burn-out en salariat, puis j’ai découvert que l’entrepreneuriat pouvait épuiser tout autant quand on y emporte ses vieux schémas.
C’est en m’occupant de mon entreprise intérieure que mon entreprise visible a commencé à s’expanser. J’ai alors décidé de transmettre toutes mes expériences et mon savoir aux entrepreneures à travers des accompagnements individuels et un programme complet dédié au bien-être entrepreneurial.
Elles en parlent mieux que moi
Quelques messages reçus après des séances ou un accompagnement.
Merci à elles pour leur confiance 🫶🏻.
On s’occupe de ton entreprise intérieure ensemble ?
Selon où tu en es, il y a deux façons de travailler avec moi. Des séances de coaching ciblées quand un sujet précis te freine, ou un accompagnement complet quand c’est ton envie d’entreprendre qui s’essouffle.
Concrètement, comment ça se passe ?
1. On fait connaissance
Un appel découverte de 30 minutes, offert, pour échanger sur ta situation et voir si je peux t’aider.
2. On se met d’accord
Selon ton sujet, je te propose un nombre de séances ou Émersion. Tu décides, sans pression.
3. On avance ensemble
En visio, depuis chez toi. On avance en fonction des objectifs que nous nous sommes fixés.
Les questions que tu te poses peut-être
C’est quoi, l’entrepreneuriat intérieur ?
C’est tout ce qui se passe en toi pendant que tu entreprends : tes croyances, tes peurs, ta confiance, ton énergie, ta façon de décider. On en parle rarement, alors que c’est souvent là que tout se joue.
À quoi sert un coach pour entrepreneures ?
À prendre du recul sur ce que tu vis dans ton entreprise, et sur ce que ça remue en toi. Un coach ne décide pas à ta place et ne fait pas le travail pour toi. Il t’aide à y voir clair, à dépasser ce qui te bloque et à passer à l’action.
Pourquoi se faire accompagner quand on est entrepreneure ?
Parce qu’entreprendre est un vrai accélérateur de croissance intérieure. Tous tes blocages, tes doutes, tes peurs rejaillissent un jour ou l’autre sur ton business jusqu’à parfois le bloquer complètement. Se faire accompagner, c’est avoir un espace pour poser ses doutes sans jugement, mais aussi avoir l’expertise et l’expérience d’un professionnel qui saura débusquer ce que l’on ne peut pas toujours voir seule.
Quelle différence entre un coach, un mentor et un consultant ?
Le consultant te donne des solutions, le mentor partage son expérience, le coach t’aide à trouver tes propres réponses. Mon accompagnement se situe à la jonction de ces trois façons de procéder, en fonction de ta personnalité et de tes besoins du moment.
Est-ce que c’est de la thérapie ?
Non. Je ne suis ni psychologue ni thérapeute, je suis coach professionnelle et mentore. On travaille sur ta posture d’entrepreneure, tes croyances et tes blocages, dans un cadre de coaching. Si je sens que tu as besoin d’un autre type d’accompagnement, je te le dirai.
Combien coûte une séance de coaching pour entrepreneure ?
Une séance individuelle coûte 80 €. Le nombre de séances dépend de ton sujet : on en parle pendant l’appel découverte et on se met d’accord ensemble. Pour Émersion, le tarif est présenté au moment de l’ouverture des inscriptions.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Pour les séances de coaching individuelles, ça dépend du sujet. Il est rare qu’une seule séance suffise, parfois il en faut quelques-unes pour installer de vrais changements. On en décide ensemble lors de l’appel découverte.
Pour Émersion, le programme complet dure quatre mois.
Comment choisir son coach ?
Choisir son coach est avant tout une histoire de feeling, mais pas que ! Il peut arriver que certains coachs ne soient en réalité pas du tout formés à la pratique professionnelle, c’est important car la pratique professionnelle est gage de qualité. Par ailleurs, un bon coach ne te promet pas de résultats miracles. Le processus de coaching fait partie d’un processus à part entière sur lequel il n’est pas possible de faire de pronostics sérieux à l’avance. L’appel découverte sert justement à vérifier tout ça !
Le coaching, c’est utile quand on vient de se lancer ?
Oui, carrément ! Tu entreprends d’abord avec toi-même donc il est possible que les blocages que tu rencontres dans ta vie perso se répercutent sur ton entreprise. Que tu sois en micro-entreprise ou en société, depuis six mois ou six ans, ton entreprise intérieure compte dès le départ et à tous les instants de ta vie d’entrepreneure.
Une seule séance, ça sert vraiment à quelque chose ?
Autant être franche avec toi, je ne peux pas te dire là maintenant, sans te connaître ni connaître ta problématique qu’une seule séance va suffire à résoudre ton problème ou non. Ça dépend de ta problématique, de ton investissement et du travail que l’on va faire ensemble. Parfois, oui, certains déblocages se font dès la première séance. Parfois, c’est beaucoup plus long. En revanche, je te dirai en toute honnêteté dès la première séance le nombre de séances que je te préconise pour pouvoir résoudre la problématique qui te bloque actuellement.
Je ne sais pas si mon problème est « assez grave » pour prendre un coaching.
Il n’y a pas de seuil. Si quelque chose te pèse dans ton activité, ça mérite qu’on en parle. L’appel découverte est là pour ça.